Unsere Angebote für Sie

Die TouchLife® Massage, sowie alle anderen von mir angebotenen Massagen sind Entspannungsmassagen, sie helfen die Selbstheilungskräfte zu stärken und dienen zur Gesundheitsprävention. Sie ersetzen nicht den Besuch bei einem Heilpraktiker oder den Besuch bei einem Arzt !

Bei mir gibt es keine festen Massagen oder Behandlungen (Ausnahme Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht) die man buchen kann, da ich jedes Mal danach schaue was Sie brauchen und dies mit Ihnen zusammen abstimme. Daraus ergibt sich die Massagelänge und das Massagegebiet. In der Regel sind die Massagen nach TouchLife.

Sollten Sie speziell Interesse an einer Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht haben, dann melden Sie sich bitte damit wir das Vorgehen vorher abstimmen können.

2. Gespräch
Damit Sie sich gut aufgehoben fühlen, führen wir vor und nach der Massage ein Gespräch um gut auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Auch während der Massage können Sie sich stets äußern und mit in die Massage einbringen.

4. Atembewusstsein
Wir haben bei der TouchLife Massage auch einen Augenmerk auf die Atmung. Durch eine ruhige und gleichmäßige Atmung kann der Körper schneller entspannen und die Muskeln können auf Druck besser reagieren. Vielleicht kennen Sie auch schon durch Yoga oder Meditation, dass sich der Körper schneller beruhigt, wenn man sich bewusst auf die Atmung konzentriert.

TouchLife® Massage

Die Methode ruht auf fünf Pfeilern:
1. Massagetechniken
Durch Griffe, Druck.- und Bewegungstechniken können die Muskeln, ohne selbst aktiv zu werden, durchbewegt und aktiviert werden. Dadurch erhöht sich der Flüssigkeitstransport in der Muskulatur, wodurch Schlacke weggespült und Sauerstoff hinein transportiert wird.

3. Energieausgleich
Ein Energieausgleich kann durch Haltegriffe auf dem zugedeckten, aber auch direkt auf der Haut stattfinden. Ihre unterschiedlichen Empfindungen spiegeln sich auch in Ihrem Körper wieder. So kann es sein, dass Sie mal Energiezufuhr brauchen und mal zuviel Energie da ist, die abgeleitet werden muss.

5. Achtsamkeit
Je mehr ich mich geborgen und beachtet fühle, um so mehr kann ich mich entspannen. Achtsamkeit ist der wichtigste Aspekt der TouchLife Massage und bezieht sich auf alle Komponenten gleichermaßen. In der Zeit in der Sie bei mir sind, stehen nur Sie im Mittelpunkt und können die volle Aufmerksamkeit genießen.

Massage TouchLife-Mobile®

Mobile-Massage auf dem Massagestuhl
Als TouchLife-mobil Praktiker kann ich Ihnen noch mehr anbieten als vorher.
Mit dieser Methode kann man innerhalb von 20Min, ohne die Kleidung ausziehen zu müssen, in eine tiefe Entspannung kommen.
Durch eine angepasste Massage-Technik (Akupressur) kann auch auf der Kleidung massiert werden.
Eignet sich sehr gut in Firmen, Messen, Feiern oder für Personen die nicht lange auf dem Bauch liegen können.
Durch die Möglichkeit den Massagestuhl mitnehmen zu können und der geringe Platzbedarf entstehen vielfache Möglichkeiten.

Link zur ofiziellen Seite von TouchLife-mobil
https://www.touchlife-mobil.de/

Paar Massage

Diese Massage ist ein ganz besonderes Massageerlebnis:

Lassen Sie sich als Paar gleichzeitig berühren und genießen Sie Entspannung pur.
Sie genießen gemeinsam eine Zeit der Entspannung und werden mit einem Piccolo eingestimmt.

In achtsamer Atmosphäre können Sie als Paar einfach mal abschalten und den Kopf frei werden lassen.

Gönnen Sie sich dieses Massageerlebnis!

ACHTUNG, bitte vorher mit mir besprechen, da ein zweiter Kollege oder Kollegin frei sein muss!

HotStone - Massage

Der Einsatz von heißen Steinen bei der Behandlung müder Muskulatur hat eine lange Tradition.
In Asien kannte man ähnliche Verfahren schon vor über 2000 Jahren.
Für die Hot-Stone-Massage werden verschieden große Natursteine auf bis zu 50°C erwärmt.
Die Massage selbst wird mit warmem ÖI und der zu Hilfenahme der erwärmten Steine durchgeführt.
Da die erwärmten Steine in Bewegung sind, kommt es zu einer angenehmen Verteilung der Wärme.
Abschließend wird der Klient auf warmen Steinen abgelegt, so dass die Steine nach und nach die gespeicherte Wärme abgeben können.

Die Wärme der Steine dringt tief in Muskeln und Gewebe ein und trägt zur Linderung von körperlichen und seelischen Anspannungen bei.

Traditionell wird die HotStone Massage auch zur Anregung des Immunsystems und Vorbeugung bei Erkältungen angewendet. Hierbei werden die körpereigenen Abwehrkräfte aktiviert und gestärkt.

Unter anderem wird auch die Organtätigkeit angeregt und unterstützt den Körper beim Abbau von Toxinen.

Ziel der Hot-Stone-Massage ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme, eine Entlastung sowie eine Harmonisierung des Körpers.

Die Hot-Stone-Massage ist als ganzheitliche Massage zu verstehen, die wir auf Wunsch mit TouchLife-Elementen anreichern.

In achtsamer Atmosphäre können Sie einfach mal abschalten und den Kopf frei werden lassen.

Gönnen Sie sich dieses Massageerlebnis!

ACHTUNG, bitte vorher mit mir besprechen, da ein zweiter Kollege oder Kollegin frei sein muss!

Synchron / Mehrhand Massage

Diese Massage ist ein ganz besonderes Massageerlebnis:

Lassen Sie sich von 4 Händen gleichzeitig berühren und genießen Sie Entspannung pur.
Ob bei synchroner Beinmassage oder bei Bein- und gleichzeitiger Rückenmassage - lassen Sie sich forttragen von diesem wunderbaren Gefühl und erleben Sie, wie effektiv diese intensive Massage sein kann.

Camper Spezial Angebot

Nachlass von 5% für Camper

Camper bekommen bei mir einen Nachlass von 5%
(auf TL Massage 60Min / TL Massagen 45Min / TL Massagen Mobil - Stuhl) beim Vorzeigen eines Fz-Scheins oder eines
Miet.- / Leihvertrages eines Campers.
Transfer vom Stellplatz (Ingelheim am Rhein) zur Praxis ist möglich.
Ggf ist auch die Massage an Ihrem Stellplatz möglich.
Fragen Sie einfach nach.

Regelmäßiges Faszientraining unterstützt die Regeneration nach sportlicher Belastung und beugt Verletzungen vor. Ich integriere Faszientraining individuell abgestimmt in Ihre Massage- oder Therapieeinheit. So fördern wir ganzheitlich Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Vitalität.

Faszientraining

Faszientraining ist ein effektives Mittel, um die Elastizität und Geschmeidigkeit des Bindegewebes – der sogenannten Faszien – zu verbessern. Durch gezielte Übungen und den Einsatz von Faszienrollen werden Verklebungen gelöst und die Durchblutung angeregt. Dies führt nicht nur zu einer verbesserten Beweglichkeit, sondern kann auch Schmerzen und Verspannungen nachhaltig reduzieren.

Körperübungen und Meditation

Gezielte Körperübungen helfen dabei, Muskulatur und Beweglichkeit nachhaltig zu stärken. Durch individuell abgestimmte Bewegungsabfolgen werden Verspannungen gelöst, Haltung und Stabilität verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Übungen fördern nicht nur die körperliche Fitness, sondern tragen auch zur Stressreduktion und mentalen Entspannung bei.

Meditation ist ein bewährter Weg, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und innere Klarheit zu finden. Durch bewusste Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen wird der Geist zentriert und Stress abgebaut. Regelmäßige Meditation fördert emotionale Balance, verbessert den Schlaf und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Kurszeiten: Nach Absprache je nach Teilnehmerzahl von 3 bis 8 Std insgesamt.

Eine Auffrischungs.- und Fragestunde (60 Min /ein paar Tage nach dem Kurs) ist im Preis enthalten.
Kurskosten: Pro Teilnehmer 150,- EUR

Getränke wie Tee und Wasser sind im Kurs enthalten.
Benötigte „Ausrüstung“:
- Lockere / bequeme Bekleidung
- Schreibunterlagen
- Spannbetttuch und / oder zwei Bettlaken normale Größe
Massageliege und Öle werden gestellt

Dieser Kurs ist nur für den privaten Bereich und kann nicht als Ausbildung zum Massagepraktiker gesehen werden.

Kurs "Grundlagen der Partnermassage"

(max 6 Teilnehmer in einem Kurs)

Lernen Sie durch einen Kurs Samstag oder Sonntag je nach Teilnehmer in einen halben Tag oder an einem kompletten Tag

- Grundlagen der Anatomie
- Grundlagen der Massagegriffe
- Kontraindikationen
- Möglichkeiten der Prävention von Muskelverkrampfungen (Faszien-Übungen und
Ähnliches)
- Vormachen, Nachmachen und Üben (Massage des Partners unter Anleitung)

Nach diesem Kurs sollten Sie in der Lage sein Ihren Partner mindestens 30 Min lang massieren zu können.

Hypnose Behandlung

Hilfe durch Hypnose
Hypnose ist keine Zauberei, sondern ein anerkanntes therapeutisches Werkzeug.
Die Wirksamkeit ist durch viele wissenschaftliche Studien bewiesen (Effektivität hypnotischer Schmerzbehandlung: Eine Metaanalyse hypnotisch induzierter Analgesie: Wie effektiv ist Hypnose? W Häuser, F Stetter, S Kupper - Der Schmerz, 2002 – Springer) und es finden sogar Operationen unter Hypnose als Anästhesie statt.

Werden Sie Nichtraucher

ohne Nikotinpflaster
ohne Süßigkeiten – Ersatz
ohne Nikotin-Kaugummi

Angstfrei(er) leben

Prüfungsangst,
Flugangst,
Tiere (Spinnen, Hunde)
Höhe oder Ähnliches

Mit der Hypnose können Sie Ängste stark vermindern oder sogar komplett überwinden.

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören, (Prüfungs-)Ängste überwinden, Gewicht einfacher verlieren und dann halten, Hilfe bei Schmerzen und/oder Allergien, …?

Wir überschreiben mit Ihrem Unterbewusstsein etablierte Verhaltensweisen mit solchen, die zu den gewünschten Zielen führen.

Sie wollen Gewicht verlieren und halten

Gelüste auf ungesunde Lebensmittel abschalten.
Dauerhaft zu einem gesünderen Essverhalten kommen.
Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein für Sie arbeiten und verlieren Sie Gewicht ohne Pillen und Hungergefühl.

Leichter Verzicht auf Alkohol

Alkohol schleicht sich manchmal in unser Leben. Der Wein zum Essen, das Feierabendbier, die Betriebsfeier, (…)
Das schadet nicht nur unserem Körper, sondern auch unserem Umfeld.

Hier können wir Ihnen helfen.

Allergien stoppen oder vermindern

Endlich wieder im Frühjahr joggen gehen können, ohne eine Allergie-Attacke zu bekommen.

Keine oder weniger Medikamente nehmen zu müssen.